Thérapie individuelle et de couple/relationnelle:
La Gestalt-thérapie: Un espace thérapeutique pour comprendre, transformer et apaiser les relations.
La Gestalt-thérapie est une approche humaniste et relationnelle centrée sur l’expérience vécue dans le présent. Nous travaillons à partir de ce qui se manifeste ici et maintenant : dans le corps, les émotions, les pensées et la manière d’entrer en relation.
Plutôt que d’analyser uniquement le passé, la démarche consiste à observer comment les situations actuelles se vivent et se rejouent. Cette attention au moment présent permet de mieux comprendre ses schémas relationnels, d’identifier ses besoins et de retrouver davantage de clarté et de liberté intérieure.
Mon approche est globale : elle prend en compte l’unité corps–émotions–pensées. Les expériences de vie et les difficultés relationnelles peuvent s’inscrire dans le corps ; les reconnaître permet de soutenir un changement plus profond et durable.
J’intègre, lorsque cela est pertinent, des outils de régulation émotionnelle et de stabilisation afin de favoriser l’ancrage, l’apaisement du système nerveux et un sentiment de sécurité dans le processus thérapeutique.
Le cadre proposé est bienveillant, confidentiel et sécurisant, afin de permettre un travail en profondeur, à votre rythme.
Accompagnement des relations toxiques
Vous traversez une relation toxique, une dépendance affective ou des schémas répétitifs ?
Découvrez l’accompagnement spécifique que je propose:
Accompagnement des traumatismes
Certaines situations de vie — chocs émotionnels, stress prolongé, événements marquants — peuvent avoir un impact profond sur le corps et le système nerveux. J’intègre dans mon accompagnement une approche spécifique des traumatismes.
Pour en savoir plus:
Accompagnement des changements de vie
Certaines étapes de vie nous obligent à nous repositionner intérieurement : une séparation, une reconversion, un deuil, un déménagement, une nouvelle orientation personnelle ou professionnelle. Ces transitions peuvent susciter un mélange d’émotions, de pertes de repères et d’élan vers autre chose.
Pour en savoir plus:
Thérapie en cabinet et en visio
Les séances peuvent se dérouler au cabinet à Challes-les-Eaux, proche de Chambéry, ou en visio. Le cadre est le même : un espace confidentiel, sécurisant et adapté à votre rythme.
Pour en savoir plus sur le déroulement des consultations en ligne, je vous invite à découvrir la page dédiée.
Thérapie de couple/relationnelle (couple, fratries, parent-enfant, binôme professionnel...)
La thérapie de couple au sens large offre un espace spécifique pour explorer les dynamiques relationnelles, améliorer la communication et restaurer un équilibre plus serein dans le lien.
Si vous souhaitez en savoir davantage sur cet accompagnement, vous pouvez consulter la page dédiée.
En pratique
📍 Cabinet à Challes-les-Eaux, proche de Chambéry: 245 av des massettes (en face de Médipôle)
💻 Consultations en visio
⏳ 45 min (individuel) – 70 €
⏳ 75 min (couple, binômes) – 100 €
⏳ 90 min (famille) - 120 €
Thérapie familiale
J’accompagne les familles confrontées à des difficultés relationnelles, des conflits ou des périodes de transition. Mon approche, à la fois gestaltiste et systémique, permet de mieux comprendre les dynamiques familiales, de favoriser l’expression de chacun et de retrouver des liens plus apaisés.
Si vous souhaitez en savoir davantage sur cet accompagnement: